KENA TINDIH SEMASA TIDUR????

assalamualaikum
ok hari ni den nak cerita pasal sleep paralysis
haaa,mungkin ramai dari korang yg kurang sedar tentang benda ni kan
tapi kalau den sebut kena kena tindih semasa tidur mesti korang pernah alami kan
honestly den baru alaminya pagi tadi dan benda ni selalu jadi kat den
boleh kata setiap kali kalau den bangun tidur pastu sambung tidur balik pasti benda ni jadi

benda ni ade penjelasan saintifik sebenar ea,
semasa kita tidur otak kite melumpuhkan otot badan kite semasa kita tidur
otak kite berbuat macam tu sebab nak elakkan badan kite tercedera semasa kita bermimpi
sleep paralysis berlaku apabila minda kite da sedar dari tidur tapi otak kite masih lagi melumpuhkan otot kite
sebab tu kite rasa x boleh bergerak,x boleh bercakap dan susah untuk bernafas,selain itu sleep paralysis juga membuatkan kita berhalusinasi tentang benda yang kite takut,selalunya ketakutan individu,contohnya kalau kite takut hantu akan nmpk la kelibat hantu,kalau kita takut harimau akan nampaklah kelibat harimau dan sebagainya

PUNCA
antara punca SP ni adalah tidur secara melentang,benda ni bukan sahaja dibuktikan oleh saintifik yang tidur melentang boleh menyebabkan kita sukar bernafas ketika tidur tapi sunnah nabi jugak menggalakkan kite tidur menghadap ke kanan
selain itu jadual tidur yang tidak tetap,peningkatan tahap stress dan perubahan persekitaran yang mendadak juga menyumbang berlakunya sleep paralysis ni

CARA mencegah
ade teori yang memberikan langkah untuk keluar dari sleep paralysis dan menghalangnya dari berulang
first sekali kalau da kena tu gerakkan otot muka sebab otot ni lebih mudah digerakkan berbanding otot2 lain
ini memudahkan kite untuk tersedar
selain itu sebelum tidur kite boleh ambil 0.5mg clonazepam (kalau den x silap la ejaan ea hahah) sebelum tidur
tapi bagi umat islam sebaik2nya kita membaca ayat kursi jikalau terkena serangan sleep paralysis ni

tu je la general knowledge yang den nak share hari ni
hahahhahha

p/s so jangan takut  ea kalau kena sleep paralysis ni :)

albert einstein sape x kenal kan
sejak 2 menjak ni den minat lak ngan quotes atau nama melayu ea kata2 hikmah mamat ni
bg den quotes ea kadang2 bg inspirasi dan ade jugak logik ea
sekarang den masih lagi dalam proses menghafal dan memahami quotes ea tu
wish me luck

..the real knowledge is experience..
hahahha

gadis sabahan

assalamualaikum
nak cite sal awek2 cun dari sabah ni kan
xtau la mata den sorang je ke atau awek sabah memang lawa2 orang ea
sebagai contoh wawa zainal ngan pike eugene(alaaa yg nyanyi2 kek u-tube tu)
bapak comel ea diorang,klau la den dapek awek cam diorang,mang x carik lain do
hahhahhaha
btw manager den yg orang sabah dlu tu pown boleh tahan yo
hahhahha
tu jo la den nak cito
hahhahha

assalamualaikum dan salam sejahtera
da bersawang agak ea blog ni lamo x berupdate,bukan masa jadi penghalang
tp setan M banyak dlm diri,so level kemalasan ea tu over 9000
hahahaha
tapi memandangkan seorang kawan den insist untuk den buek post baru,so buek jo la
kengkawan punyo pasal yo x
.........................
recently den da dapat offer sambung belajar kat uitm
den sambung kos yg den interview aritu....alaaahh yang tesl tu
ahhahahhaa,terbelit2 lidah mak den nak menyebut ea ahhaahhah
perasaan happy tu memang xleh nak cakap la sbb dapat offer kan,kompom la hepi ye x?
satu lagu good news pembelajaran den tu di support kerajaan hahhaha so xde la bebankan mak bapak den sangat kan ahhahaha
actually den pown pelik camne pemeriksa tu dapat paham tulisan den masa ujian bertulis tu
maklum la awak menulis dlm keadaan yg blank hahhahahha
pape pown kata orang kalau da rezeki da x kemana
tapi yg sedih ea nak tinggalkan parents maklum la diorang bukan sihat sangat pown
tp nak buek camno,xkan sampai tuo nak duduk kampung ni je kan
hahahha,
satu g den sedih sebab den tercampak kek melaka dan si DIA tercampak ke selatan
hahahahha
tu je la raso ea apo den nak tulih pitam da ha
assalamualaikum




p/s den xpernah duk asrama selama ni,risau gak ni
hahahhahhaha